Panda Tracker — ваш дневник здоровья
Отслеживайте ваши показатели:
Находите взаимосвязи и управляйте своим самочувствием.
Выберите удобный способ
Panda Tracker доступен в двух форматах. Выберите тот, который подходит вам:
Telegram-бот
Просто откройте чат с ботом — не нужно устанавливать отдельное приложение. Идеально, если Telegram уже ваш основной мессенджер.
Открыть ботаМобильное приложение
Полноценное приложение для Android. Работает офлайн, поддерживает уведомления и push-напоминания.
Скачать для AndroidСкоро в App StoreВ чем сложность?
Часто мы не замечаем, как образ жизни влияет на самочувствие. Вспомнить, что вы ели три дня назад, когда заболела голова, почти невозможно. Без системного подхода найти причину и следствие — сложная задача.
Сложно найти закономерности
Связать головную боль с недосыпом или съеденным продуктом без записей практически нереально.
Трудно сформировать привычку
Большинство приложений для трекинга требуют слишком много времени и быстро забрасываются.
Данные разрознены
Заметки в телефоне или на бумаге, фото еды, фитнес-трекер — информация теряется в разных местах.
Простой трекер всегда под рукой
Panda Tracker решает эти проблемы, предлагая удобный инструмент для ежедневного трекинга. Выберите Telegram-бота или установите мобильное приложение — данные синхронизируются между всеми платформами.
Ключевые функции
Боль
Фиксируйте уровень боли по шкале от 0 до 10 и добавляйте комментарии.
Сон
Указывайте время отхода ко сну и пробуждения, бот сам рассчитает длительность.
Еда
Записывайте приемы пищи, чтобы выявить потенциальные пищевые триггеры.
Активность
Отмечайте любую физическую активность в минутах — от прогулки до силовой тренировки.
Лекарства
Не забывайте, какие лекарства и в какой дозировке вы принимали.
Аналитика и отчеты
Получайте наглядные графики и текстовые отчеты, находите ключевые факторы, влияющие на боль.
Где смотреть статистику?
Анализируйте свои данные в Telegram, мобильном приложении или на сайте — выбирайте удобный способ.
Подробные графики, любой период, экспорт
Офлайн-режим, напоминания, быстрый ввод
Простые графики, статистика за 3 месяца